Tsara miaraka amin'ny lohateny toy ny tafahoatra foana. Mangina ny horonan-tsary, tsy misy zavatra manokana. Mangatsiaka ny mpivady. Tsara ny fiafaran'ilay horonan-tsary, na dia tsy nahafinaritra aza ny mijery ilay lalitra. Nihevitra aho fa handeha any amin'ny toerana tsy mety. Tiako koa ny manamarika ny kalitaon'ny horonan-tsary, tena tsara. Hita mibaribary ny zava-drehetra, hatrany amin’ny mony. Amin'ny ankapobeny dia tsy mankaleo ny mijery.
Avy hatrany dia mazava fa ny kely mena mena dia ho mafy firaisana ara-nofo, amin`ny toy izany manao izay tianao, nitsiky ny vintana ny mpiara-miasa. Zava-baovao ny fanosehana ny dikany ao amin'ny anus rehefa mihazona rantsantanana roa ny namany. Toa mivelatra tsara ny anus, raha azonao atao ny mandrotsaka zavatra be dia be ao amin'ny fotoana iray. Ny cum amin'ny ampondra, ary avy eo dia mivoaka daholo ary avy eo milelaka - amin'ny ankapobeny dia gaga amin'ny nofinofy aho, mila manandrana manandrana an'io aho.